Ernährungsplan bei Diabetes Typ 2 für Senioren: 7 Tipps für 2026

Ein Diabetes-Typ-2-Ernährungsplan für Senioren über 70 muss nicht streng sein – er sollte praktisch, genussvoll und an individuelle Bedürfnisse angepasst sein. Vergiss Perfektion: Eiweiß, Ballaststoffe und Flexibilität sind wichtiger als strikte Verbote.